冬季养生的文章
- 【冬季养生靠“四冬”】
- 【冬季养生靠四冬】冬菇，是我们常说的香菇，它的热量低，蛋白质和维生素含量较高，能够增强免疫力，预防感冒。冬笋，可以促进肠道蠕动，消除积食。冬瓜，不但能利尿消肿，还能清热解毒。冬枣，能够有效保护心血管。......
- 冬季养生的关键时间点
- 【冬季养生的关键时间点】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、饭后3分钟是漱口最佳时间。3、饮茶最佳时间是餐后1小时。4、睡前饮牛奶保护骨骼。5、饭前1小时吃水果最佳。6、饭后45分钟至60分钟散步......
- 冬季养生提醒
- 【冬季养生提醒】①清扫暖气死角。②每天开窗三次：人体对冷热的调节可通过室内外空气交换调节。③暖气上搭条湿毛巾：保持空气湿润。④增加运动量：长时间处在温暖环境中，身体能耗过少，易导致肥胖。......
- 【秋冬季健康养生吃什么菜】小白菜：养胃和中，味苦微寒
- 【秋冬季健康养生吃什么菜】1.小白菜：养胃和中，味苦微寒，通畅利胃；2.花菜：富含丰富的维生素类物质；3.芹菜：促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用；4.红薯：系粮食中营养丰富；5.包心菜：促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。......
- 冬季养生应以补“黑”为主
- 【冬季养生应以补黑为主】应多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、发菜、海参等黑色的食物，这些黑色食物富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质。......
- 【冬季养生吃“四辣”】除了牛羊肉
- 【冬季养生吃四辣】除了牛羊肉，还有什么食物适合冬季养生呢？营养学专家建议，不妨吃点生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物。生姜性温味辣，能健胃促消化；洋葱含有的硫化物能抗菌、防癌；辣椒所含的辣素能抗寒，保护心脏；花椒性温味......
- 【几款冬季养生粥推荐】白粥：有止泻功效
- 【几款冬季养生粥推荐】①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。③南瓜小米粥：适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。④红豆莲子粥：作为病后体弱者的......
- 冬季精心养护皮沙发
- 一组真皮沙发会为客厅增添高贵、典雅，真皮沙发的保养很重要，如果长时间使用，保养不当会褪色、陈旧，失去光泽，使皮革缺乏延展性进而使沙发变形。夏季，天气热，更应注重沙发的保养。首先，要保证居室内的通风，过于干燥或潮湿都会加......
- 冬季护肤攻略最安康的保养方式
- 炎炎夏日，很多的肌肤问题也随之冒出，让你拥有水嫩肌肤，从内而外的保养更加重要。食物的补给是必要的，多出一些补充气血的食物是关键。女人们都在费尽心机的探寻美丽的秘诀，与其通过厚厚的粉底来遮瑕自己的脸部肌肤缺陷，不如......
- 毕业季感人文章：毕业季致青春
- 毕业季致青春——时光醉清风，总有人会记得。又是一年灿烂的夏季，又是一年毕业季。耳边是筷子兄弟的《老男孩》：……青春如同奔流的江河/一去不回来/不及道别/只剩下麻木的我没有了当年的热血&hell......
- 冬季风景：描写冬天景色的作文300字
- 冬天的特点就是寒冷，冷得让人瑟瑟发抖。所有的风景仿佛都变得沉寂，在冬季的包裹下，另有一番景象。冬季风景：描写冬天景色的作文300字。喜欢冬天的小伙伴们，可以来看一看。《冬天景色作文300字》作文一冬天，天上飘着雪花，地上......
- 春季养生食材：红枣等养脾甜食、蜂蜜、春芽
- 春季养生食材：红枣等养脾甜食、蜂蜜、春芽、韭菜、春笋、樱桃、菠菜、葱姜蒜等。此外，春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等，可是爱过敏的人在春季一定要忌服发物，如虾、蟹、咸菜等食......
- 天怜人意，这个冬季是个多情的冬季
- 天怜人意，这个冬季是个多情的冬季，这个冬季是个浪漫的冬季，这个冬季是个雪花飞满天的冬季，这个冬季，好美!好温馨!......
- 冬至养生
- 冬至数九进寒冬，饺子鸡汤能进补。古谚九九养生经，阴阳调和多散步。......
- 【5种养肠胃的食物】寒冷的冬季，如何调理好肠胃呢
- 【5种养肠胃的食物】寒冷的冬季，如何调理好肠胃呢？台湾营养师许云卿建议，不妨多吃以下5种食物。1.卷心菜：具有抗溃疡因子，经常食用可保护胃粘膜。2.南瓜：含果胶，能保护胃壁，减少溃疡。3.木瓜：有助于分解并加速蛋白质吸收。4.山......
- 张倚文、冬季
- 2010年末，我和一朋友打赌追一个女孩，本来没有用心，可是最后，我赔了夫人又折兵，把自己赔了进去，其实没什么，我答应你的我都会做到，请不要忘记我们的承诺。这个冬天很干燥，不下雪的冬天很少，这年是个例外，大街上，公路上，田野里，灰尘满......
- 小学生作文：描写冬天的作文，美丽的冬天
- 小伙伴们，你们期待已久的寒假终于来到。而且正值冬天，你一定很兴奋吧。对于这个寒假有什么计划吗？对于这个冬天有什么期待吗？或者你的身边发生了什么有趣的事情吗？初雪的来到一定会让你更加喜悦吧！美丽的雪花、温暖的太阳，还......
- 春季养生防病健康诀
- 春暖花开万物生，美满生活甜如蜜。家家户户享天伦，万事亨通真如意。平安健康享幸福，传染病菌要提防。作成歌诀在下面，提醒乡亲记一记。食物搭配贵合理，首重高钙蛋白质。鱼虾豆制是首选，补充营养是要义。油炸食品少沾边，高脂高......
- 夏季养生：头脚是重点
- 头部的散热量，不仅就面积大小来说，远远高于身体的其它部位，而且还具有随气温下降而散热量显著增加的特点。所以，冬季应当由帽子、围巾等保持头部和全身的热量。在冬季，由于地面温度往往低于气温5℃;因此，很容易寒从脚下生。......
- 【三伏喝热汤，秋冬不生病】按照中医的传统养生观点
- 【三伏喝热汤，秋冬不生病】按照中医的传统养生观点，三伏的饮食应该以润燥益气为原则，以健脾补肝清肺为主，少吃辛辣食物，如蒜、辣椒，多吃有酸味的、润肺润燥的蔬果。西瓜或香瓜等瓜类不宜多吃，否则容易损伤脾胃的阳气，导致抵抗......
- 生命的文章
- 每个人的一生，都注定了是一张空白的纸。从一个小小的生命的种子，再到今天，我们经历了太多，做了太多，想了太多，看到了太多，听到了太多。我们原本只是白纸一张。当我们在成长的过程中，当我跨进校门，生命在我身上写下了对未来的渴......
- 走过人生的冬季
- 人生的竞技场没有喝彩有时候寒冷的忐忑夹杂着落寞心灵受到伤害当人生走进了冬天激情被冻结前途一片渺茫全然没有了色彩在黯淡的烛光下思绪是否闪亮出缤纷用笔写下忍耐相信未来艰辛的努力何尝走的不是一段雪路只有留下......
- 《这个冬季，在文字里取暖》
- 季节转瞬就变了脸风肆虐着狂欢锁住思想的波澜我在文字里取暖最具生态魅力的文字主动脱离装订线有如展翅鸿雁优美地翔出心灵的安然我想留它们在身边静谧的夜晚被它们的光芒渲染夜添了光线小草在角落里感叹风迷了我生涩......
- 冬季人生
- 寒风与冰雪交融展示出苍茫的风釆那是少女洁白的纱裙飘逸出婀娜的美那浓浓的柔情缠绵着表达爱意带着纯情翩翩步入新的征程人生的冬天苦难与责任并重滴下几滴清澈的泪花会闪烁出剔透的心灵把纯洁播撒在人间会带来刻骨铭......
- 街道冬季消防反省任务总结范文
- 消防安全是关系到人民群众安全的重要保证，活动过后应该怎么总结呢？下面是给大家整理的街道夏季消防检查工作总结范文，欢迎参考~篇一：街道夏季消防检查工作总结范文按照区委、区政府总体目标的要求，继续贯彻预防为主、防消......