冬季养生提醒

【冬季养生提醒】①清扫暖气死角。②每天开窗三次：人体对冷热的调节可通过室内外空气交换调节。③暖气上搭条湿毛巾：保持空气湿润。④增加运动量：长时间处在温暖环境中，身体能耗过少，易导致肥胖。