【四种蔬菜“带皮吃”】很多人做菜时

【四种蔬菜“带皮吃”】很多人做菜时，都会将一些蔬菜的表皮削掉，其实有4种蔬菜最好带皮吃！“冬瓜皮”利尿消肿，对于糖尿病患者来说非常有好处；“黄瓜皮”富含VC，能排毒养颜；“番茄皮”中番茄红素含量很高，可以预防癌症；而“茄子皮”中营养丰富，是心血管病人的食疗佳品。