养生秘诀

管好自己一张嘴，尽量迈开两条腿，一日三餐多清淡，早上一杯温开水，男人太极精气神，女人瑜伽型体美，抽烟饮酒又熬夜，光天化日活见鬼，好吃懒动陋习多，钢筋铁骨也能毁。