以养生只有三个秘诀

以养生只有三个秘诀，你如果真的了解中华文化的话，第一个，观念要通，观念不通你害死自己，讲一大堆理论的人都是观念不通的人，没那么啰嗦的嘛，有这么啰嗦吗？