【秋季养生】食酸。肺主秋。肺收敛,急食酸以收之 本文已影响 4.5K人 【秋季养生】食酸。“肺主秋。肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”就是说酸味能收敛肺气,辛味则发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛辣食物,适当多吃酸味的果蔬。