【香蕉的功效】香蕉含有称为“智慧之盐”的磷

【香蕉的功效】香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，可清热润肠、促进肠胃蠕动，以及防止血压上升、肌肉痉挛。又因它能促进大脑分泌内啡化学物质，所以可解除忧郁，提高工作效率，降低疲劳。有着这么多功效，香蕉可真是极好的营养食品。