7款减肥食品坏你减肥大计：1、脱脂酸奶

7款减肥食品坏你减肥大计：1、脱脂酸奶；2、膨化谷物和脱脂牛奶；3、配以低脂或无脂肪调味品的大份蔬菜沙拉；4、咀嚼口香糖；5、无糖饮料；6、苹果；7、无脂肪的全麦饼干或其它烘焙食品。