日记心情随笔

自律的方法

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自律的方法:1、首先设立一个目标;2、分解目标,分解成微小目标;3、每天轻松完成。

自律的方法

在完成目标之前有个小窍门,就是在做之前,先告诉自己,接下来自己要做什么,怎么做,可以闭目想一下,就是先过一遍脑子,在脑海里形成一个印象。效果出奇的好哦!

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