南宁的“回南天”

广西区首府南宁市，位于中国的西南，简称邕城、绿城，花开四季，景色宜人。但因此地属于典型的海洋性亚热带季风气候，每年的3至4月份，气温开始回暖，会出现“回南天”。

这种天气的出现，是因中国南海上吹来的暖湿气流，与北方南下的冷空气相遇，在岭南形成“准静止锋”，使得天气时有大雾，阴雨连绵，遍地潮湿。 最明显的是，楼梯“出汗”，湿滑;卫生间玻璃镜一片雾化，“镜子效应”全无;瓷砖上水汪汪，地面上湿哒哒，衣物晾不干，久之有难闻异味。且这种“回南天”不限于春天，会经常反复出现。好像“孩儿的脸”，说笑就笑，想哭就哭似的。发现室内镜子、窗子玻璃起雾时，这种“回南天”已经悄然来临，湿气也随之进入居家的每个角落。

最要紧的是，时时关注天气变化。为避免湿气浸入，在第一时间关紧门窗。除湿器，居家必备。烘烤炉，居家必备。

每当“回南天”出现时，一个像餐桌模样的烘烤炉，成为家中之宝，一刻也离不了。也为家庭主妇多生出一些事儿。先将洗衣机甩干的衣物、床单晾挂半天后取下(因为晾挂时间长了，湿润的空气使得衣物滋生细菌，从而产生异味)，再平铺或吊挂在烘烤炉上，打开电源，四面火力分别调至2挡，外面盖上棉布罩。每隔两个小时翻一遍，约5至6小时，关掉电源，取出，自然降温后叠放整齐。

经烘烤炉烤干后的衣物，手触干爽软绵，嗅之馨香，怎么都不会有那种怪味了。

所以，身处此地，着棉麻服饰、棉麻床上用品，成为首选。一则这里高温时间长，穿着舒适、吸汗;二则宜机洗，好打理，禁得住烘烤。

烘烤炉的实用性还在于，棉拖鞋、布鞋、棉袜等，都可以进行烘烤。不烘烤衣物时，又是餐桌，炖火锅，一就两便。

出行在外，一把雨伞必备。因为“回南天”气候，小雨、甚至是中雨、大雨，会随时光顾。所以，大小超市里，在门店显眼处，均打出“有雨伞出售”的招牌。

某晚，我送大孙女楷瑞去青秀万达三楼“维尼小画家”上画画课，刚到不久，接到女儿电话：下大雨了，没有带雨伞吧，干脆在万达买一把，这种雨淋不得的。

电话终端，女儿亲切叮铃的话语，不时回响，一股暖流涌遍全身。

也是啊!这种雨淋不得的。“回南天”中，时有南风刮来，时有阴雨伴随。前几日，似乎看不见，又似乎能感觉到丝丝的、雾麻麻的雨点，虽然包里带着伞，但就是懒得撑开。没有料到，接送大孙女上学、放学后，晚上就觉得头皮发痒。这肯定是那不起眼的小雾雨，在不经意时浸湿了头发，滋生了细菌造成的。得马上洗头，并用电吹风及时吹干。不然，头发上也会出现那种无法形容的怪味。

空气潮湿，利于病毒性疾病的传播。特别是在人的抵抗能力较弱的时候，手足口病、带状疱疹等疾病，就会大驾光临。为什么说，南方地区患手足口病、患带状疱疹等疾病的几率，相对而言，会大于北方地区，就是气候潮湿的缘故。

“回南天”也是令人很尴尬的天。早晚温差约莫10多度，若是久阴不见的太阳猛地冒出来时，温度一下子从10度左右升至20多度，早上出门的人，满街的小电动车(南宁市每天足有百万辆电动车在街上奔跑，当地俗称小电驴)川流不息，人们均以大棉袄、羽绒衣、长呢子大衣、长围巾等御寒，而太阳底下，竟然又是体恤、短裙等另一番景致。

小孩子和抵抗能力弱的人群，不适应气温陡升，因减衣服太快，寒气、湿邪浸入，易患感冒、咳嗽、喉咙痛等多种疾病，导致食欲不振、精神萎靡、浑身酸疼、舌苔厚腻、脸色暗沉等诸多症状。一旦患病，就要及时就医，把病情控制在萌芽状态，以便更好地投入到紧张的工作、学习、生活中。

“回南天”期间，坚持服用具有养肝明目、利水祛湿的枸杞薏米茶，服用具有祛湿、健脾胃、暖胃的茯苓薏米姜茶等，比较理想。值得注意的是，要将薏米小火翻炒，炒到薏米色焦黄，满锅喷香即可，再将红枣、枸杞一起冲入滚烫的开水中，浸泡5至10分钟，就成为色泽、口感俱佳的保健饮用茶。

“回南天”期间，饮食也至关重要。皆以清谈宜消化的食物为佳。如：西红柿慢火熬汤，加入土猪瘦肉丸子、细粉丝、小块豆腐 ，再放入葱姜蒜等，中火炖熟，营养丰富，浓浓的、红红的汤汁，一看就有食欲。又如土猪中排炖大萝卜，加山西陈酿醋、白胡椒调味粉，盐适量，加葱姜蒜等，小火慢炖2至3小时，成为一锅带有自然鲜香的地道家常菜，排骨软糯而不腻，老少皆宜。

“回南天”期间，多进食各种新鲜水果，也是不错的选择。

主动适应“回南天”的气候环境吧，静心以待，入乡随俗，随意而安。我在任何地方，也都能保持这种平和心态。