休息是门学问

看到这个标题，很多人也许会笑说，休息还不简单呀，不就是睡个懒觉，亲朋好友聚会，出外游玩等等与工作无关的娱乐。但是，对快节奏的深圳人来说，如何休息确实大有学问。因为平日忙碌成习惯，一闲下来无所适从，像一个轴一样，一停止运转，就找不到方向，心不着地。因此如何休息成为一个值得探讨问题，健康的休息方式更是值得研究一番。

有的人选择睡懒觉，总想把上班日的觉全在周末狠狠补回来，结果越补越出问题，睡到日上三竿，生活秩序全打乱，精神处于晕的状态，没了朝气活力。这哪叫休息，越休越累，极不利于健康。此举多半是宅男宅女所为。

还有一种人，喜欢热闹，约上朋友K歌泡吧熬夜，不疯狂枉为年轻人一样，外表看来够青春，内心却极度空虚，这种休息往往倒致休息比上班还累，周一的工作效率铁定直线下降。此举多半是年轻人所为。

有了孩子的人时间是不自由的，所以日程安排都围绕孩子。如果可以带上童心，可叫享受天伦之乐，否则就是人在曹营心在汉，最后感叹时间都到哪去了。

户外出游是现代人休息方式首选。无论去哪，只要离开熟悉的地方，就可以换来新鲜感。只是漫无目的的出游，往往是不去后悔，去了更后悔。舟车劳累不说，花钱买罪受。这是最明显不安分的爱折腾一族。

如何休息才算是最佳，我也说不出至理方式。因为我自己也被这个困扰。一到周末如何安排成了头痛的事，周边要玩的景点都玩够了，呆在家里又不安分，我不幸成了爱折腾一族。这是现代都市人的可悲！

也许可以静下心来读一本好书；也许可以和另一半一起漫步花园；也许可以好好地发个呆；也许可以去看场电影；也许可以和他一起做顿晚餐；也许可以去公园登山打球；也许可以给久没联系的朋友打个电话；也许可以回老家看望双亲；也许可以……

突然发现这些平时不屑的事情才是最放松的休息方式。为何没有去做呢？终于发现其中原因：众口难调。如何过周末，也许是每个家庭多少要磨合的问题。实在磨合不了，往往是各玩各的，各得其乐。

我最喜欢的休息方式，一家人可以一起过个有意义的周末。一起看场刚好大家都感兴趣的电影，各抒己见地探讨；无心或用心去制造能给孩子留下温情记忆的事件。这些对我来都是意义。

如何休息才健康，才有意义，因人而异，喜欢就好。如果你有好的点子，请不吝赐教！

（原创作者：雷鸣）