【10件事养出一口好牙】每天刷牙两次，每次至少3分钟

【10件事养出一口好牙】1.每天刷牙两次，每次至少3分钟；2.牙刷与牙齿呈45度；3.使用漱口水，这比只刷牙能减少70%的牙菌斑；4.将漱口水放显眼处；5.刷牙前，用牙线剔牙；6.清洁舌头表面；7.戒烟；8.少吃黏性、糖含量过高食物；9.适量喝茶、咖啡及红酒等，并漱口；10.每半年看次牙医。你能做到吗？