【大脑最爱这些食物】富含维生素B6的食物会振奋精神

【大脑最爱这些食物】1、富含维生素B6的食物会振奋精神。2、富含脂肪酸的食物提高大脑工作效率。3、富含钙的食物可消除紧张不安。4、富含维生素C的食物可缓解抑郁。5、富含泛酸提高记忆力。6、富含维生素B1能醒脑提神。7、富含维生素B3的食物可改善记忆力。