告别黑眼圈,大睡美容,睡眠时间一定要保证 本文已影响 2.18W人 告别黑眼圈,大睡美容,睡眠时间一定要保证,疲劳是黑眼圈的罪魁祸首,美容觉的黄金时间最佳保健措施——起睡定时:夏季最佳就寝时间是22︰00~23︰00,最佳起床时间是5︰00~6︰30。