耳鸣患者的生活常识

【耳鸣患者的生活常识】1、远离噪声和强声，如工地，戏厅，烟花爆竹等。2、经常测量血压，如果>140mmHg，请服药控制。3、减少食盐摄入量。4、避免神经兴奋剂，如咖啡，含咖啡因的饮料，烟草，毒品等。5、每天锻炼，可以改善您的微循环。6、保证足够的休息和睡眠，避免劳累。7、放松精神，减少焦虑。