荔枝吃多了能够会惹起多种不适？

流言

吃过荔枝以后，很多的人都会或多或少的出现了如：咽喉干疼、鼻出血、恶心、四肢无力、头晕目眩、牙龈出血、发烧或者是生疮等等之类的现象。

真相

这个流言是真的！荔枝吃的过多摄入的过多果糖可能会带来一些不适，正是所谓的“荔枝病”。但是也有一些并不一定和荔枝有关。

论证

先说一下“上火”，这个是个很宽泛，很不明确的定义，正如问题中所说，什么口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血、发烧等等症状都被划到“上火”的名下。总的来说就是除了拉肚子之外的各种不适症状。

吃荔枝后的出现的种种反应并不神奇，那都是果糖在捣鬼。除了给我们的舌尖一丝甜蜜之外，荔枝果糖还会去抢占葡萄糖的工作岗位。果糖还会“唤醒”大量的胰岛素，让肝脏调低血糖浓度。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无法正常运转了。

至于喉咙痛，发热，生疮之类的症状，同吃荔枝的数量并没有必然联系。只是有些症状与大量吃荔枝同时出现的。比如，张三吃了十斤荔枝，碰巧暴晒了一下午，引起了中暑头晕等等症状；又或者李四吃了五斤荔枝，碰巧不小心得了感冒；于是各种不适症状都被转嫁到荔枝头上，荔枝的名声就被无限放大了。这个同”我一朋友如何如何就能生男孩“，是一个道理。另外，荔枝成熟的季节，恰逢暑期，也是身体不适多发的时期。二者之间就被建立起了莫须有的联系。

每年都会有因为过量吃荔枝去看医生的报道。所以，碰上好吃的荔枝还是悠着点。