只有使你自己懦弱的体魄健壮起来

只有使你自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开，只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远;只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃。