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动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开
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人
活动一下
身体
的一些大关节和肌肉,做的时候
速度
要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节
放开
,肌肉松弛就行了。
关节
放开
感到
动作
格式
生活需要仪式感的作文
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