【亲自下厨，提升幸福感】想成为一个幸福的人

【亲自下厨，提升幸福感】想成为一个幸福的人，其实很简单。美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现，经常自己动手做饭吃的人，比不做饭的人幸福感更强。因为在获取食物时付出的努力，会增加人们的价值感；吃饭时的快乐感觉和美味感受，会持续24小时。周末自己动手做饭吧！