每当你感到痛苦时，要这样想

每当你感到痛苦时，要这样想：这痛苦并不可耻，它不会有损于我们的心灵；痛苦也不会减损我们的理性或者对公共利益的关注。在大多数感到痛苦的时候，伊壁鸠鲁的话都是对你有帮助的：“痛苦并非不可忍受，也不会永远持续，只要你记住它自有它的限度，不要在想象中将其扩大。”