Just Relax 本文已影响 1.04W人 都丽英 忙碌了一天,睡前听会轻音乐,放松心情,是一种小小的享受。生活那么辛苦,人总要学会找自己喜欢的适合自己的方式调节情绪,relax一下。今天,一个朋友说他最近压力很大,情绪不稳定。我只能告诉他,别走太快,别把自己逼的太紧,适当放慢脚步,调整自己的状态,这不是退后,而是为了更好的前进。我们也应如此善待自己。