不是你不想做，而是你没有下定决心去做

我是属于骨架偏小肉很多的类型，是一种易胖体质 天生就有点肥胖

没怀孕前的我也是个漂亮的瘦子，怀孕后为了孩子拼命的吃!原以为生了孩子会自然瘦下来，谁知孩子都2岁多了，体重一点也没减还越来越胖了!又丑又没形象，老公都嫌弃!特别想找回怀孕前的苗条身材.

有一次，和老公上街，看到一个肥胖的妇女走过，肚子比胸还大，厚厚的双下巴，脖子埋在肉堆里，走路特别困难。老公说，按照你这个增长速度，明年你也是这体态了!虽说是句玩笑话，但被自己心爱的人嫌弃，心里总是不舒服，所以我决定要减肥! 可是减肥真的太难了!有一天，我的朋友介绍了一种减肥料理，是一种水果沙拉，是由火龙果和木瓜、甜瓜、等等的水果组成的一种沙拉，我看全都是由水果组成的，我的心里就想着，反正都是水果组成的，自己都可以做出来，后来，我开始每天一日三餐都带有这种水果料理。但也 每天也都去运动，果不其然，一个月后我的体重回归到了年轻的姿态。老公也从一开始的不相信都被我一一验证是真的，我的体重回到年轻时的姿态，老公也对我更好了，不会像以前那样再说我什么什么了，我也更有自信了，我开始活出我的精彩了!

所以说减肥不能盲目!用对方法，想减多少就减多少!为什么减肥老失败?为什么老反弹?没用对方法!体质不同，生效的减肥方法也不同!用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹。

所以为你的健康着想，减肥不要盲目的去减。要以健康的方式去减。