【减轻压力的10个小贴士】保持乐观

【减轻压力的10个小贴士】1、保持乐观；2、学会接受我们无法改变的事实；3、自信而不自大；4、学习和掌握休闲技术；5、经常锻炼；6、健康饮食；7、睡眠充足休息好；8、不吸毒不酗酒；9、拥有良好的人际关系；10、学会合理管理时间。