不犯困的方法

【不犯困的方法】

1、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。

2、养成喝水习惯

3、讲究吃早餐

4、十点加餐

5、午后喝咖啡

6、张驰结合

7、站起来接电话