如何改善冬季手脚冰凉，这些方法对你可能有用

【如何改善冬季手脚冰凉，这些方法对你可能有用】1、多吃黑色食物 ，如黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳、紫菜等，可促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。2、在日常饮食，多吃些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样效果。3、用萝卜排骨煲汤，有御寒效果。