一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰 本文已影响 7.11K人 一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰,将头后仰深深地打一个大的哈欠,不要以为这是偷懒哦!对于工作疲劳的人来说它可是可以促进血液的回流,帮助新陈代谢,使细胞获得更多的氧气的,并且打哈欠时会张口大大地吸一口气,然后再快而短地呼气,就在这么短的时间内也可以有效地将胸中的废气吐出,并且增加血中氧气浓度,对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。