【大蒜赛人参常吃有4大好处】常吃大蒜能够：抵御感冒

【大蒜赛人参常吃有4大好处】常吃大蒜能够：1、抵御感冒；2、有助防治心脑血管疾病；3、能调节免疫系统功能；4、大蒜抗癌，尤其是胃癌。大蒜宜生食，最好捣碎成泥，并且先放10～15分钟，以利大蒜素产生。吃大蒜后可以嚼山楂、花生米，吃茶叶去蒜味。