【手把手教你正确认识卡路里】卡路里，是一个能量单位

【手把手教你正确认识卡路里】卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，也有很多人有误区，认为卡路里是导致肥胖的根本原因。其实肥胖与个人饮食习惯，压力疲劳，缺乏运动都有直接关系，并非单一用摄入卡路里的高低一个标准而衡量。