【感冒时的自我照护方法】休息

【感冒时的自我照护方法】1、休息；2、每天至少喝八杯水；3、吃健康的饮食；4、可以针对不同症状服用症状缓解的药物；5、喉咙发炎时可以漱盐水；6、鼻塞时可以用蒸气帮助缓解；7、不抽烟；8、咳嗽的时候要掩住口鼻；9、经常洗手。