【午间放松法助你赶走疲惫】穴位按摩

【午间放松法助你赶走疲惫】1穴位按摩：用手指肚从前到后按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶百会穴、风池穴，多揉压感觉疼痛的穴位。2拍打颈肩：揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢；3远眺＋愣会神儿；4享受头部按摩，去美发厅洗头，享受10分钟头部按摩，新造型带来好心情。