念奴娇·益年延寿

益年延寿，少吃肉、青菜萝卜常要。
散步减肥，勤迈腿、金子难买瘦老。
慢跑消脂，经营命脉，代谢新陈妙。
抽烟喝酒，少来一点瓢勺。

嗜酒实在难搞，寿年催到老，决心喝巧。
贪欲全抛，只律赋，谋取经典所造。
戏字游文，高山流水里，找玩吾好。
欺人可笑，寿年前定多少。