做自己的导师

伤心烦忧时，
学会做自己的心理导师，
一点点把迷雾散离，
让思维变得清晰，
振作精神，
不依赖别人的安慰，
靠自己走出阴云，
摆脱消沉，
重新找回阳光的美。