快乐与悲伤 本文已影响 2.15K人 仰望蓝天 当你快乐的时候你要保持觉知不要跟那个心情认同更不要变成那个心情因为相反之物一直都在附近另外一个将会随之而来不久你就可以看到光明在消失而黑暗正在来临当你悲伤的时候你要保持观照不要跟那个心情认同更不要变成那个心情因为交替之物一直都在旁边另外一个将会马上到来不久你就可以看到黑暗在消失而光明又正在临近