北京笔记，浅谈医生与作家、艺术与健康（三十二）

音乐、舞蹈和艺术是自然科学、也是一切科学、科技和文化知识的基础与前沿，凡是取得巨大成就的科学家、哲学家、政治家、经济学家与文学家等等的一切大家都懂得音乐、舞蹈和艺术、否则，反之就不可能成为真正的大家。

艺术的训练主要是训练一种艺术的精神、至少是训练一种科学的人生态度。其次就是训练不断膨胀的科学方法、及怎样更好的发挥正能量等等。

学习一些科学的知识、及懂得一些哲学的原理、辩证的去待人接物和看待艺术，此乃是自然科学和艺术的基础课题。

我们只有用自身的灵魂和精神去体会音乐与艺术的灵魂和精神力量，才能更好的表达好每一首作品，达到出神入化的状态和境界。

艺术家的想象力很丰富，但科学家的想象力更丰富，故所有的科学家都是艺术家、而所有的艺术家也都是科学家、至少是自然科学家。

关于歌唱的方法，我认为刚开始时候用假声来练习与唱歌是最安全的，这样既不会伤嗓子、也不会养成一些不利的发声习惯，可谓是一举多得。

没有一种良好、美好的心态和心境、恐怕再好的风景都看不到、恐怕再好的音乐和艺术都欣赏不到。故此，必须保持一种良好的心态和心境、必须训练出一种良好的心态和心境、必须讲究艺术的心境。

艺术的学习、培养、培训和训练必须从小抓起，必须从小就开始进行、否则就太晚了。

我们学习音乐和艺术的目的就是要从中获取很多的正能量和正义感、就是想从中得到一些情感上的慰藉。

现在的中国，仍然还有很多的孩子得不到良好的音乐、舞蹈与戏剧的学习和训练，不是他们不具备条件，而是他们的父母不懂得去培养孩子的艺术潜力及其重要性，导致许多孩子的身心健康与大脑智育等发育滞后、或停滞不前、直到最终出现倒替；导致一个孩子与年轻人失去了应有与最起码的灵性、活泼与灵活，一个个显得老气横秋、死气沉沉；一般来说，这样的孩子大都一生一事无成、难以取得重大的成就。

嗓子是叫出来的、刚开始时必须要经常叫嗓子、经常模仿一些动物发出的声音与叫喊音，比如经常模仿老虎狮子及牛马羊与鸡猫狗等等发出的声音和叫唤音；比如还可以经常模仿大风与鸟的声音和叫音；比如还要经常模仿鼓、小号与萨克斯等等各种乐器的声音，当然是模仿得越像越好。

音乐、舞蹈与表演都要训练出全身心的动感来。

表演艺术的训练主要是一种自然即兴的强化训练，要让表演融化于无形之中，不显山不露水、达到出神入化的状态和境界。

艺术的功夫就是把自己的综合实力调整到最佳的表现、表演与演出的良好状态。

作为一个医生、作家与艺术家，至少要拥有如下一些为人处世的基础知识及思想、品质文化、艺术和道德的修养：

大千世界、自然界与宇宙的膨胀有两种，一种是好的、良性与积极向上的膨胀、占七成以上的大多数；二种是不好、不良与消极、堕落、虚荣、虚伪及贪婪、急功近利式的恶性膨胀、占三成以下的少数。

时光飞逝、光阴如箭、日月如梭，人生的每一天、每一时、每一刻、每一分、每一秒及每一年、每一月都不能虚度，也不应该虚度，而所谓的虚度是指空虚、虚荣、虚伪的度过一生。

大多数人仅仅是为活着而活着，也就是仅仅为虚荣与虚荣心而活着，几乎快要把自己变成纯粹物质的人，毫无崇高的共产主义思想、信仰和理念，更没有积极向上的慈善行动与行为，这就是人类与人性的局限性，一时间很难突破。故此，人类必须要尽快的高效利用机器人并实现人与机器人的完美结合；必须要尽快的把自己最终变成长生不老、不死不灭、永远存在的外星人才行。

有什么样的品质、品性就生什么样的病，比如那些经常做烂屁眼事情的人就会生烂屁眼之类的病、比如膀胱炎、膀胱癌、肠道炎、肠道癌等等。

人生因为其思想境界不一样而对社会的贡献也不一样，从而决定其人生的价值和意义也不一样。思想境界越高级的人对社会的贡献就越大，其人生的价值和意义也就越大、反之就越小。

人类消耗与浪费资源惊人，故污染也严重惊人，切不可掉以轻心，否则人类就有可能加快走向灭亡的速度，这是因为污染加快了、地球的恶性循环也就严重了、故人类走向灭亡的速度也就跟着加快了。

人们用自己的智商和坚强的意志突破了一切自然和宇宙的形态、取得了科学的胜利、得到了一切，其中包括爱情、情感、友情与艺术等等在内。

关于公平公正、自古以来就在很多的国人眼中几乎是没有什么公平公正可言的、认为不存在公平公正是理所当然、理直气壮的事情，这是因为自古以来从来没有出现过真正的公平公正，故人们普遍的认为这只不过是一种理想化的美好愿望罢了。比如，由于没有真正的公平公正可言、故很多的国人都喜欢当官、当官老爷、然后升官发财，因为只有升官才能发财、才有机会发财与控制、限制、指挥和管理他人、甚至可以得意洋洋、耀武扬威、达到高人一等、做人上人的目的；同时还因为只有财大气粗才有优越感。如此等等，就造就了国人都喜欢以上为乐、为荣、为精神享受、并引以为豪；物极必反，文化堕落到极致也是如此，由于发展到后来过于极端的失去了公平公正、最终导致了当代的国人越来越没有人情味与同情心，甚至都不想做好人、办好事了。

现在、也就是当今的文明社会判断一个人是不是恶人、关键看他是在天下为公、还是在天下为私；如果一个人是在彻底的天下为私、而完全不在、不想天下为公就是恶人；如果一个人是在三分之二的天下为公、三分之一的天下为私就是好人；而完全百分之百的在天下为公、大公无私、全心全意为人民服务的人就是高尚的人、崇高的人、伟大的人、圣人、贤人和正人君子。可是现在的社会现状是好人有不少、恶人也有不少、而高尚的人、崇高的人、伟大的人、圣人、贤人和正人君子却不多、甚至很少、极少。

作为一个医生、作家与艺术家，至少要知道一些宇宙的秘密，至少还要了解我的如下的一些宇宙秘密，仅供参考！

一百多亿年前的太阳在已经变得相当成熟和稳定后，就开始吸引周围与之相互吸引的物质，使得越来越多的物质都被吸引过来，漂浮在太阳周围，之后又根据物质间的密度、质量和品质的不同形成了各种不同的星球和运行轨迹、最后终于在46亿年前形成不同的彗星、金星、火星、木星、冥王星、地球与月球等等的许多太阳系行星或恒星，且在今天都已经各自拥有了相当稳定成熟的运行形态、状态和轨道。而一些具有生命基石物质基础的太阳残片碎片滑落到离太阳不远不近的轨道，处于太阳系最核心的部位和最为有利位置，最终形成太阳系的精华行星——地球。故此，太阳系是整个宇宙的精华、地球是太阳系的精华、生命是地球的精华、而人类则是生命的精华和万物之主。由此我们可以得出结论：人类是整个宇宙和太阳系的精华和万物之主、是整个宇宙存在的全部价值和意义、代表着整个宇宙的科学发展观和核心价值观。

暗能量、暗物质是很厉害的，生命的诞生、也就是我们的诞生是战胜它们的结果，但是，生命的死亡、也就是我们的死亡也是最终不能战胜它们的结果。故此，在我们活着的时候可能还不能充分的感觉到它们的厉害、或许只有等到我们死了之后才能感觉到它们真正的厉害。

地球上的水资源越来越少，只能通过南北极冰川的加速融化来补充与填补、人们感觉好像水资源没有减少似的，其实是冰川融化造成的假象。只有等到有一天南北极冰川融化完了、人们才会真正的感觉到水资源的珍贵了，可惜那时已为时已晚。

结束语：医生、医学家与文学艺术家及科学家的使命是无比崇高的、不容置疑、更不能迟缓，而是要拿出生命来赋予、直到完成我们神圣的使命为止。=

2016年10月8日于丰台卢沟桥街道。