关注内心，修补原生家庭的伤痛

窗外不知名的大树上枝叶渐渐繁茂，春天已经来临很久了……

樱花已不如初绽时那般娇嫩，玉兰花却如火如荼地优雅绽放着，自几年前在大学牡丹园里见过那风姿绰约的牡丹，便想着4月下旬一定再去欣赏一番。

最近我开始关注心理学，随着不断地自我觉知，渐渐发现内在心理对行为起着重要影响和支配作用。大学毕业后，经济上不再依赖父母，与父亲的连接也相应少了很多，他带给我的不美好记忆也随着工作的忙碌、感情生活的填补而深埋心底，然而记忆可以埋藏，影响却没有消失。由于从小见到最亲近的父母互相伤害，酗酒的父亲随意指责谩骂，我缺少来自父母的关爱和安全感。在婚姻生活中，我敏感易激怒、缺少安全感、自我认同感低，进而对先生有一种近乎苛责的陪伴需求，我要他每晚十点半陪我一起入睡，周末恨不得24小时黏在一起，不容许他有自己的游戏时间，一旦他没有满足我的需求，心情便一落千丈，要么吵几句嘴，要么独自生闷气，纵然经济上是独立的，但感情中我太依赖他了。

以前我认为造成这样的局面是因为他不够关爱我，现在才渐渐意识到，我内心的伤痛一直存在，我企图用夫妻感情来填补原生家庭带来的伤痛。我阅读了一些心理学方面的书籍，有盖瑞.查普曼的《爱的五种语言》，有苏珊.福沃德的《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》、《依恋：为什么我们爱的如此卑微》，以此来寻找答案。原来，童年的我们是如此的脆弱和需要保护，无论身体上还是精神上的虐待都会产生毁灭性的影响，对此我们无能为力，这些虐待不怪我们，是父母没有做好，我们无需为此自责内疚，也无需刻意掩饰原生家庭的不完美，童年的不美好是令人遗憾的，但这不是我们的错，也不该是我们的耻辱。我们长大了，可以保护内心的小孩了，我想对你说：内心的小孩啊，你不要感到害怕了，那些昏暗的经历已经过去，现在的我已经长大，我可以保护你，让你安定下来，这里没有打架，没有谩骂，你可以自由的奔跑，去你想去的各个角落，随意的放声大笑或者歌唱吧。

我们不只有童年可以成长，人生中的每一阶段都可以，那么，不要停下成长的脚步，从现在开始成为更好的自己，只有先成为更好的自己，才能成为更好丈夫或妻子，更好的父母，更好的子女。带着一颗愈合的心行走，我们不完美但很美好。