说快乐示例

人到中年，在工作和生活的重压下，越来越焦虑，越来越不容易快乐，真的是一种生活常态。

长期的焦虑压抑，会损害我们身心的健康。有人身体受不了，得了这个那个气滞血瘀诱发的疾病，有人心理受不了，得了程度不同的抑郁。

所以作为一个理性的成年人，我们要学会寻找快乐，学会制造快乐，让我们的身心都得到呼吸与自由。

和婴幼儿相处，会让我们快乐。把软玉馨香的婴儿抱在怀里，看着他们娇嫩的肌肤，天使般的笑容，身心都温暖踏实。

漫步在外面，不管是街头，还是公园，无论是一朵无名的小花，一个平和的笑容，还是一个温馨的画面，都可以引发我们的快乐。

那年逛街，我看到的一个场景，如今想来，还忍俊不禁。

一个老人，骑着一个脚蹬三轮，脸色黑红，满面皱纹如怒放的菊花。却穿着一个雪白雪白的T恤衫，背上有一竖行大红字：人不风流枉少年！

再说现在，因为疫情的影响，我们不用按乡俗拜年，不用起早煮饺子，不用急急忙忙吃完饺子，走东串西地去拜年，可以安安稳稳地在家码字，这不是也很快乐？

哈哈哈！你感受到我的快乐了吗？