疲乏而没有精神的状态，真实糟透了

身体是革命的本钱，还好，自己还没有在身体出大问题的时候就对此有了感受，不再是字面上的理解，而是心理真的认识到了身体的重要性，疲乏而没有精神的状态，真实糟透了。