幸福研究课

关于幸福这件小事，哈佛大学医学院的研究者们，追踪了近80年。 那是在1938年，当医生们大多为具体的疾病头痛时，时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克教授提出了一个更接近哲学的问题：人怎样才能健康幸福地度过一生？ 这项历时最长的人类发展纵向研究开始启动。268个研究对象被精选出来，他们几乎具备了人生赢家的全部素质：19岁上下的白人男性、家境良好、哈佛大学在读、身材健硕，因为研究者相信“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。 从那以后，研究对象至少每两年填写一次问卷，研究者每 5年上门访谈，并从他们的医师处获得信息，关于他们的健康、工作、婚姻、退休等信息被收集起来。 他们是“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”。研究者的眼光毒辣，这群“人生赢家候选人”中，走出了 4个美国参议员、1个州长、报道了“水门事件”的总编辑本·布拉德利和他的好朋友——美国总统约翰·肯尼迪。 在这群经历了二战、大萧条和冷战的精英中，也有一些人用酗酒来应对工作中的压力、离婚、与子女疏远、自杀。眼下，只剩30%左右的研究对象依然健在，对他们的研究也已经进入了第 78个年头，整个项目耗资超过 2000万美元。 “发展得最好的是那些把精力投入‘关系’，尤其是家人、朋友和周围人群的人。”该研究的第四代领衔人、哈佛大学医学院麻省总医院精神科医师罗伯特·瓦尔丁格教授在前不久的 TED课程上总结道。