刷手机是自我毁灭人格的体现

最近自己刷手机刷的有点痴了，有点自我毁灭的征兆。明知道对自己不是很有利，但是，还是而不住，自我毁灭人格往往战胜自我成就人格，对我来说这是个苦恼。