毁掉一个人，从放纵他开始

记得年前刚得到放假通知的时候，大家一边争议7天的假期太短，一边筹划着如何延长假期和家人外出旅行。可没想到突如其来的疫情，把所有人的假期延长了好几倍，但付出的却是足不出户的代价。

刚收到禁足通知时，相信很多朋友都会闷闷不乐，好不容易放个假，也只能在家呆着，过年也没了年味。但随着疫情加重，第一次收到假期延长的通知时，相信大多朋友都都是偷偷一乐，毕竟在家总比上班舒服，于是整个假期便安心享受这疫情带来的安逸，殊不知，这安逸不是福利，而是毁灭。

在读书时期老师便教给我们：假期是最快和对手拉开距离的时期。很多人想着放假是用来放松自己，但有的人放假却是为了有更多的时间充实自己，往往人与人最大的距离是在思想和执行力上。俗话说：机会永远留给有准备的人，但有准备的人却时刻努力着，在这个时代，很多人努力奔跑只是为了能留在原地。

而我一开始也和大多数人一样，在家享受着这突如其来的“福利”，每天变着花样刷朋友圈，刷微博，看段子，早睡晚起，每天的时间都行如流水，过得飞快，直至疫情再次加重，我开始关注一线人员的动态，他们每天救死扶伤，虽说对于普通大众来说，在家躺着就是为社会做贡献，但这样荒废时间，实属不该，于是，我的思想发生了改变。

我开始给自己制定每日、每周的目标，包括：运动、学习、娱乐、生活等，我手绘了一张进度表，每日按着进度进行。

首先每天9点起床，起床后自己动手做不同的早餐，提升生活乐趣，同时，按时进食也是对身体的负责;早餐后马上收拾碗筷，当餐的碗筷当餐洗，避免养成拖延、堆积的习惯;收拾好后进行为时一小时的阅读时间，之后便开始准备午餐;午餐过后依旧马上洗刷碗筷，在片刻娱乐后午睡一小时，有研究证明说，午睡时间过长对身体也是不利的，时间控制在0.5~1.5小时内最好。午睡过后便是运动时间，一个小时的有氧运动，不会太累，在运动期间可以刷刷剧，一举两得;随后便是娱乐时间，晚饭过后，精力比较旺盛(我个人觉得)，这时候对我而言最适合学习，我目前本科在读，但开学时间延长了，还不知道下学期的课程安排，于是我在某APP购买了几个网课，都是一些感兴趣的内容。一天时间就这样安排妥当了，相比于以前睡到中午，吃完饭刷剧玩手机，那种吃喝睡的日子，简直不要太充实!

对于想要学习的朋友而言，请记住：兴趣是最大的老师，不要为了学习而学习，对于感兴趣的事而言，学习起来会事半功倍，而且学习的方法有很多，看书、看网课等等，不一定要像我一样购买课程，现在有很多APP和小程序都有很多免费的课程供大家学习，有直播模式，也有录播好的，可以无限循环观看的教学视频。当然，如果你想更好的贴合自身实际，也可以购买定制式课程，一般网校都会根据你的时间和学习内容推荐课程给你选择，价格也有不同档次，最重要的是选择适合自己的。

说到网课，其实购买很简单，二维码付款之后，你需要的课程便全躺在你的学习列表中，但真正学习的人恐怕不足10%。我购买课程时，导购员把我拉进了一个学习群，群里有450+人，我和他们购买的是同一个课程，但这个“学习群”每天信息却多到看不过来，但聊天内容没一句是关于学习的，看起来像是花钱进一个聊天群。

通过网课学习对已出社会的人士最好的学习方式，完全可以利用自己的碎片时间学习，而且随时随地，拿起手机就能学习，但往往因为太过方便，很多人都想着“一会学习”、“明天一定开始学习”，殊不知今日复明日，明日何其多，而且你口中的“明天”、“下次”可能永远不会到来。

有的人想着：我购买了网课，我有学习的观念，我和别人就已经不同。但其实这类人和每天吃喝睡的是同一类人，甚至更糟，自以为和别人思想不同，其实比别人多的不仅仅是拖延症，还有轻微的妄想症，似乎觉得购买网课后，知识就会存入自己的脑海里。

比起学习，我们更需要的是治好自己的拖延症，增强自己的执行力，无论什么事，想到了就马上去做，并且一次完成;制定了目标就去执行，不要再给自己写空头支票了，你的人生正在被你浪费。

看到这里，或许你会有些凌乱，那我究竟从哪里开始改变呢?是从制定目标?开始学习?治好拖延症?还是先找方法提高自己的执行力呢?但其实这些都可以比喻成八宝粥，那些需要改变的事物便是八宝粥的原料，如果你把每个原料抠出来，先后煮熟，结果就是：浪费时间+难吃，而且，还会营养不良。同理，你把每个需要改变的坏习惯单独拎出来改，这样时间长、效果差不说，单一枯燥的改变很快就会消磨你的意志力，一旦放弃之后，再想拎起来就比第一次难很多了。

只要养成了习惯，那一切将会简单得多，最后引用《人生十二法则》里写过一句话：“当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高。”

当你将所掌握的美好生活秘诀坚持运用到生活中，你也将会离你想要的生活越来越近。毕竟，你怎么过生活，你就拥有怎样的生活。