发泄方式示例

做一些您平时最喜欢做的事！值当是一种发泄了~

适当的时候可以跟好朋友分享一下

没有责任问题的时候一切跟着心情走。

用适当的方式，再不对他人造成伤害的情况下合理的发泄。

因为现实就是现实，我们不是导演，谁都一样，有很多烦心事，只要别自暴自弃就好

烦心的事情 憋在心里会让人变的暴躁 容易发脾气

可以的话 建议你找个自己关系好的人 说出你心中的惆怅

这样 你会好一点的 在后面的就要靠你自己了