突如其来的坏情绪

我感觉我的世界充满了迷茫和彷徨，曾经的梦想，未来期待，我全都看不见了!现在我所有的感观就只剩下了恐惧和无措!

我觉得我的内心里压着一块沉沉甸甸的石头，连呼吸都觉得困难，很多时候会无缘无故发火，还会变得没有耐心，对任何人任何事都是如此 !有人和我说，我们要改变，要突破这种困境，熟不知这才是让我最痛苦的无耐，我也想去改变，去突破，但是无从做起，毫无用处!这样的认知和无耐不断的循环，到最后我还是在这个找不到出路的胡同里焦急的乱转，没有目的的瞎闯，真害怕就这样一直到头破血流，精疲力竭最后再也撑不下去了!