放下执念示例

世界纷扰、杂乱，我倍受煎熬。

工作上总有打不开的局面，总有不那么完美的结果，心中总是耿耿于怀，焦灼、烦闷，心无宁日。

看什么什么不顺眼，却懒得不想动。明明周六应该很开心的，就想到开心有什么用？一转眼又周一了，又要应付恼人的工作，这么一来，一个好好的周末也陷入了苦恼之中，根本无快乐可言，这种不好的心境，直接也会影响家里人。

家里人说什么快乐的事我只是敷衍的笑笑，表面的，根本不是发自心底的，冷酷的心紧紧锁着，锁到我快要呼吸不畅了。

与好友诉说着，好友劝解着，我那颗僵硬的心慢慢柔和了，朋友拥抱了我，我的眼泪流了下来。我说，放心，我只是不开心，我不会想不开的。朋友说，不行，不开心也不行，我不许你不开心。

心放开了，试着约好朋友聊天吃饭，试着多留意一棵树的变化，它一开始花开满枝，渐渐减半，再一一零落，最后只有一朵挂在枝头，我第一次看着一样东西由繁华到落寞后，心中没有悲情，因为，我明白，这是世间万物的自然规律，春去春又来，花谢又花开，我欣赏着当下的风景，过去不纠结，未来仍可期。

别人如何看如何议论有什么关系呢？活在别人眼里多累，我是为别人而活的吗？当然不是了，我要做回自己，我要爱自己，我只在乎自己的感受，做个真我。曾经那么在乎别人眼光的自己，多么象个假人！

我是多么喜欢花草的一个人，我是多么喜欢音乐的一个人，我是多么喜欢一切美丽漂亮的一个人，我为什么要把自己丢了呢？