改掉恶习

中午，放在以前，于我而言就是困的代名词。

每到中午饭后，我就昏沉沉，很想睡觉，一度觉得自己是缺氧。于是，中午饭一吃完马上躺下入睡，生怕少睡了一点下午更困，难以有充足的精力应对下午的工作。这种状态持续了很多很多年。

由于工作调动，去了新单位，发现了单位后门出去有个小区，虽说是老旧小区，但是树木挺多，空气宜人，每每走在小区楼间小道上，微风拂面，顿觉神清气爽，人也不觉困了。我可以边散步边欣赏不同时期的树木花草，有时与友人讲讲电话，有时和妈妈聊会儿电话，有时什么也不做也不想，就这么走走停停，放空自己，困意全无。特意散步到近一点钟才走回单位小睡二十来分钟，起来上班一点不觉得困。

多年吃完中午饭马上就睡觉的不良习惯就这么愉快地改好了。吃完中午饭，利用这短短的二三十分钟时间散散步，是我充分享受的时间，多好，连一惯发困的恶习都能摒弃掉，收获真大。

吃过中午饭，走出室外，接触大自然，散散步，呼吸一下新鲜空气，再小睡一会儿，感觉真好。人不能贪睡，睡得多反而不清醒。

古语有云，贪得多所得更少。