最近心情有点焦虑

最近因为家里的一些事情，使自己心里一直不踏实。不如意会怎样？我该如何处理。该怎么对她说。只要闲暇下来，脑子里就会胡思乱想。甚至把要说的话打好腹稿。为了遣散这些焦虑，我开始听蒋勋老师讲红楼梦，无论什么时候，夜里我带着耳机听，让自己的心能够平静。红楼梦自己看过三遍了，但是，听老师讲课真是获益匪浅，有种茅塞顿开的感觉。读书，我最大的缺点就是囫囵吞枣，找不到切入点。所以，书不少看，不能成为自己的东西。行至无路处，坐看云起时。我应该也要学会这种豁达吧！毕竟，焦虑只会平添麻烦，解决不了任何问题，放下面子，可能就都不是问题了