请帮忙写一篇实习的心得体会

本人现在在广本4s店实习，昨天车间主任叫我写一篇这次实习的心得体会以及对公司的建议出来，由于最近忙着毕业的事情，确实抽不出时间和精力来写这些东西，所以想请大家帮帮忙，写一篇“关于在车间实习的心得和对公司的'建议”，到时候我会根据我的实际情况做一些修改。先在此谢谢了！
问题解决再补上100分！